ביוטין הוא ויטמין חשוב ביותר שמביא לטיפוח בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], התזונה בביוטין חיונית. בעיה של נפל שיער? ויטמין B7 מקלף את הצמיחה גם כן , שערות תהיה טיפה. ביוגרפיהטין: לשי